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要相信,一定程度的量最后总会演变成质的

阿牛 • 2017年7月10日 • 次阅读 • 0个感悟 标签 : 生活随笔 励志文章

要相信,一定程度的量最后总会演变成质的

很努力很努力的做一件事情,专注于一件事上面,那么最后结果总不会太差。


一直说要减肥,减肥这个事情是很考验毅力的事情。总是会有控制不住自己的嘴,想要多吃多喝不运动的时候。所以多年来,我只有一次真正的减肥成功。那个时候三个月瘦了15斤,可能有人觉得15斤不算多,但是对于当时的自己来说,已经是很成功的了。从每次和同学的见面第一句:你最近又胖了,变成了你怎么瘦这么多,太瘦了。就可以知道从一个小胖到苗条的身材15斤已经很多,因为我矮。减肥的那三个月,我每天早餐吃半碗稀饭配咸菜,没有油。中午也是一小半碗,一点点的菜,晚餐也是。除了三餐之外其他一切零食都不吃,只喝水,遇到想吃的东西,拼命忍住,忍不住了就喝水,不然就是逼迫自己转移注意力,多多看看那些很廋很瘦的同伴,你会更有动力的。要是你实在没有动力去继续,那么你就去看那些比你瘦一点差距并不是很多的人,然后你每天都要对自己说一定要比她更瘦,更瘦,更瘦。。。


期间也要多走动,晚餐后立马就刷牙,然后就可以因为刷牙了不会想要去吃东西,这个是很有效的,我经常这样做,现在也是,怕自己会想要吃东西,每次晚餐过后就刷牙,之后就不会要去吃东西了。当然节食去减肥是很不提倡的,当初自己也是想要减肥而忘了健康。现在的减肥都是要以健康为前提。


那时候一心想要减肥,最后成功了。是因为自己一直专注于那个点,为了那个目标,一直在坚持不受美食的诱惑。所以当你真正想要去做一件事的时候,你会一直去关注它,想着怎么做才能离目标更近,自己应该怎么改变才能达到目标、所以,当你想要做一件事,自己却无法坚持下去,总会被别的东西影响取代的时候,说明你想要做的事情,对你而言没有那么重要。如果你真的那么想要你会坚持下去的,就如我的闺蜜一样。


听闺蜜说她中学的时候,她语文老师很严厉,经常考不好会被罚站。所以在一次期末考前,她每天早起读语文,因为她记忆力属于差的那种。所以每天把那些要背的内容都读上几十遍,看几十遍才能记得。她一直羡慕那些读一遍二遍就能记得内容的学霸,因为可以感觉到他们的毫不费力。期末考时,她第一次觉得考卷做的那么不费劲。成绩出来的时候她很惊讶自己语文考了全班第一,年级第三。简直是超乎她自己的想象,从那时候开始她相信努力是会有回报的。所以,当她真正想要做一件事情的时候,每次都会很努力认真,最后往往会得到她想要的。


所以只要你去坚持去努力,专注于自己想要的点,最后的结果总不会太差。要相信,一定程度的量最后总会演变成质的。愿你们努力认真之后,都能得到自己想要的。


作者:阅读时间作者.随心


来源 : 牛犊网(公众号 : Touziziji_com 投资自己)

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